蹦床是可以有利于儿童的身高发展的，能增加骨密度和关节力量，促进骨骼生长；同时也能促进上下肢协调和平衡能力的发展。蹦床对儿童还有以下好处：
锻炼心肺能力，有益心血管健康：它是一项低冲击运动，不仅能加强心脏肌肉力量，还能避免对关节带来过度压力，预防呼吸常见疾病也有明显作用。
训练肌肉控制，让姿势、体态更好：使孩子的动作变得灵敏，肌肉更有力量，从而形成良好的姿势体态。
提升注意力，增加孩子自信：在弹跳过程中，孩子不断发现蹦床的新技巧，学会坚持和加强毅力，帮助他们建立自尊自信，还能舒缓压力等等。
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